nie wiem

Czy ja wiem, "podawanie" nie jest takie bzdurne, bo można nieźle zarobić na głupocie. Co do brania to oczywiście inna sprawa :)

w ipswich jest jeszcze jeden klub taki bialy budynek pietrowy oklejony niebieskimi literami centrum sztuk walk boks, kickbox ju-jitsu itd,nie pamietam na jakiek to ulicy ale wiem ze to jest na tej samej ulicy jak polska chata tylko ze nie w strone centrum tylko w druga jakies 800 m, sa tez treningi u mnie w miescie w felixstowe mma w kazda srode o [...]

A po co pierwszy cykl robić na takim sprzęcie ? Wiem że chcesz odrazu pociągnąć z grubej rurki ale zwykła kreta wyjdzie taniej a potenie tak samo...co do gainera jak jesteś edno to nie bierz a jak nie to możesz szamać śmiało jako uzupełnienie albo dopełnienie dziennego zapotrzebowania kcal... A to zdanie mnie rozłożylo...."Zamiast gluty [...]

po 4 tyg organizm dopiero przyzwyczaja sie do efedryny i mija wiekszosc odczuwalnych skutkow ubocznych dlatego czesc osob odstawia srodek albo zwieksza dawke, z obserwacji wiem ze EC jest efektywne co najmniej 25 tygodni , dluzej nie mialem przyjemnosci ciagnac (wg badan jest to napewno dluzszy okres czasu).

Posilki w pojemniki, kanapki itp. Zawsze jak gdzies mam wyjsc i wiem ze moge nie zdarzyc zjesc posilku to biore ze soba w pojemnik i jem

No dzięki za odpowiedz, juz coś wiem Sherdoga znam i wlasnie tam są wszyscy Ci ktorych wymienilem :/! Czyli na logike by wychodzilo ze to jest stronka o MMA a nie MT !?

[...] i bylbym wdzieczny gdyby ktos wsadzil mi do tego clomid...30tab na razie jest 1-5 20ed i tak juz musi byc bo to od pon leci....wiem ze truje ale odblok jest chyba teraz wazniejszy od samego cyklu... (dodam,meta mnie ostro zalala i zablokowala, po propie wszystko zaczelo wracac do normy ale po 2 tyg musialem przestac, i nawet nie chce myslec [...]

poczytałem już i wiem że nie wpłynie mi to na teścia w żaden sposób. wezme na próbę to zma. cynku będzie 40mg z tabletek + to co z jedzenia. jeśli po zma będzie mi się lepiej spało to przy tym zostane, jeśli nie, bede brał magnez. Dzieki za pomoc ;)

nie mam słów nie masz masy a chcesz sie rzeźbić ??? odżywki po roku stażu na silce dopiero , ułóż sobie diete . a i nie jestem profesjonalistą ale wiem że zaczynasz od ACT -> FBW do roku staż i split na koniec tyle Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-20 20:24:08

Generalnie tego typu preparatów nie powinno sie stosować na czczo ale z praktyki wiem, że nie ma w tym nic złego Nałykałem sie już tego Kawką możesz popić jak lubisz ale tam już i tak jest spora dawka kofeinki

Oglądam czasem Discovery i z tego co wiem zwierzęta atakujące stadnie lub w pojedynkę nie gonią swojej ofiary przez tak długi odcinek trasy, nie opłaca się podobno (dobra nie znam sie na dzikich zwierzętach) . A jeżeli nasłała ich na ciebie twoja była to z pościgu też by pewno zrezygnowali po jakichś 100-200m Zaczaili by się pewno jeszcze kiedyś [...]

Wiem. Dla mnie bark najwazniejszy i będe lekko wszystko robił. Właśnie z pół roku i będe mógł normalnie ćwiczyć. Najgorsze jak klatke robie to jedynie co moge to zwykłą sztange podniść. Ale ćwiczenia bicepsu tricepsu normalnie nic nie czuje bólu a ni niczego.

Aaa to ze cardio nie ulatwia odchudzania to wiem :) Myslalam ,ze chodzi o sama zumbe .Te 2x mysle nie zaszkodzi ,a to tez bardziej jako forma relaxu,bo poprostu lubie tanczyc

No dla mnie też to w pewnym sensie nowość. Zawsze robiłem 1-2 razy tydzień. Ostatnio zrobiłem 3x tydzień tj. Wt,śr,czw i super efekt. Od kilku osób już słyszałem, że 3-5 razy wyciskanie to dobry pomysł ale nie do końca wiem jak to od strony praktycznej zrobić dlatego wstępnie taka rozpiska

tłuszczu to za duzo nigdy nie mialem jedynie co to troche na brzuchu ktore mi towarzyszy od nie pamietnych czasow.. zalezy mi zeby przybrac kilka kilo.. wiem ze to ciezka sprawa przy tylu trenigach ale stram sie odzywiac w miare dobrze, ale diety jeszcze scisle ustalonej nie mam..

Pod żadnym pozorem nie schodź niżej. Tak jak wyżej zostało napisane, zwiększ swoją podaż kalorii na minimum 3000 i obserwuj swoje ciało. Nie chudniesz bo jesz za mało. Wiem, śmiesznie to brzmi, ale kiedy zaczynasz dostarczać za małe ilości pożywienia organizm zaczyna się bronić co właśnie spowalnia metabolizm, utrudnia redukcję oraz prowadzi do [...]

wiem brzuszek jest ale bebna nie mam.. plaski ale podlany. Bf nie zmienie teraz jak przyjdzie ciepło to zrobie wycinkę. Diete mam ale chce wiedziec czy dobrze manewroje weglami i tluszczami ile ich? 95 razy 4g/kg 380 wegli starczy i tluszczy z 90?

Guliwer84 mozesz to jakos uzasadnic? UK i Republika Irlandii (nie mowimy o Irlandii Polnocnej) to dwa panstwa, o roznej legislacji i roznych strukturach. (Irl nawet "police" nie ma, tylko "garda"). Z tego co wiem to polaczenie te moze sie rownie dorbrze tyczyc IRL i Hiszpanii, jak IRL i UK - jako ze to sa kraje czlonkowskie [...]

[...] Lulasiusa są takie bardziej owalne, zaokrąglone ? poza tym te "boki" trójkącików są grubsze i "płytsze" niż te z oryginalnych tablet leona. Sorry, jakoś nie umie poskładać jakiegoś porządnego zdania dzisiaj. Mam nadzieje, że ktoś skumał o co mi chodziło A tak poza tym to po czym w końcu można odróżnić fake od real ? Jak [...]

no cześć nareszcie jesteś! czekaliśmy tutaj na Ciebie żeby Ci ułożyć trening i dietę, wpadnij tez na doping bo tam juz się chłopaki nie mogą doczekać by jakiś cykl dla Ciebie przygotować! Stary wykaż się minimum dobrej woli i przeczytaj posty podwieszone a jak czegoś nie będziesz wiedział to użyj wyszukiwarki, jeśli to nie przyniesie efektów to [...]